Unna dig själv mysig morgon Yoga i januari med härlig frukost efteråt!
ALLA kan delta, ingen är för ”stel”.
Kom antingen själv för en lugn start på dagen eller gå med kollegor/grannar/vänner!
Var: Quality Hotel Winns fina lokaler för att sen njuta av en mumsig stor frukostbuffé i deras restaurang Brasserie X.
När: Söndag 26/1
Tid: Yoga 7.30-8.30, Frukostbuffé 8.30-ca 10.00 ( kom minst 5 min innan passet börjar)
Pris: 399 kr/person
Anmäl dig senast 17/1, men redan nu är ok om du vill använd din sista friskvårdpeng.
Anmälan till: Info@jennysyogahalsa.se
Medtag: Egen yogamatta, gärna filt och sköna kläder (maila mig om du vill låna matta).
Vi startar yogan mycket lugnt och landar in i oss själva med sköna välbehövliga andetag. Sen mjukar vi upp runt kroppens alla leder i ett skönt flow för att sen öka tempot succesivt med lite styrka och balans asanas (positioner). Mot slutet mjuknar vi igen in i ett mycket lungt tempo för att sen avsluta med savasanna (djupavslappning).
Hoppas vi ses/ Jenny Berg