När: Söndag 27 oktober
Plats: Quality Hotel Winn Haninge i deras mysiga yoga lokal och sedan frukostbuffe i deras restaurang Brasserie X. Finns parkering precis framför hotellet
Morning Yoga Flow: kl 7.30-8.30 (kom gärna 5-10 min innan)
Frukostbuffe: kl 8.30-9.30
ALLA kan vara med på detta morgon yogapass oavsett om du är van yogi eller helt ny på mattan. Vi startar lugnt och känner in vår kropp och vårt andetag för att sen mjuka upp kring nacke, axlar och höfter, efter det jobbar vi förebyggande och skönt kring ländryggen för att sen falla i i olika asanas (postitioner) i ett skönt flow som du landar in i på ditt sätt. Vi avslutar med meditation och savasana (djupavslappning) där vi släpper taget helt.
Medtag: Egen yogamatta och gärna tjocktröja och/eller filt. Hör av dig om du inte har yogamatta så kan du låna av mig.
Bokning sker till: info@jennysyogahalsa.se Bokningen är bindande, men kan överlåtas till en annan person. I samband med bokning får du ett bekräftelsemail där du kan betala direkt för att säkra din plats.
Pris: 399 kr/person senast 11/10.
Max antal 25 st, först till kvarn 🙂
Hoppas vi ses/ Jenny